引き続き、多摩川の水たまり
漠然とした自分の今後の目標とか考えを、声にだして話したり書き出したりするのはいいなと思いました。
前にも、それは認知療法の一種だと、知り合いが書き込みで教えてくださった。
今までの、自分の整理できていない頭でのべつまくなしに話したものを、
マインドマップの形にして見せてもらう機会がありました。
自分で、写真のテーマをああでもないこうでもないと考えた時や、
デザインであのテーマにはこのネタ…と出したりしたこと、
自分の未来についてもマッピングしたことがありましたが、
なんだか書き出しただけで、「で？」となってしまっていたのに、
なぜかとてもわかりやすい。
書き出してくださった方は、もともと整理されていたと言ってくださいましたが、
それにしてもやっぱり、自分がやるのとなんか違う。
ただ、マインドマップの使い方が、腑に落ちていなかっただけなのかも…
今までこれがマップの100％だと思っていたものが、実は40％ぐらいしかわかっていなかったのだとしたら、なんだかとてももったいないと思い始めて、また使い始めたりして。
正解はないものなのだろうけれど、自分以外の目線で見てみるって、なぜかとても新鮮に見えました。
今日は会社でミーティング。
帰り道、寒くてまた風邪をぶり返しそうな…
そして来週からばたつくのが目に見えてきた。
いつも思うことなんだけれど、
それを知りながらそこに飛び込むのは、避けたいんだけどなあ…
今からやれば何とかなるかなあ…
